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5种家经络方式推荐

　　莲花式坐活动韧带

　　坐时屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

　　升温是疏通经络的有效方法

　　只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时,就要学会通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

　　轻揉耳轮通肾气

　　双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

　　梳头促进血循环

　　用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

　　有氧激活按摩

　　有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位,即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。

姜疗产品优势

优势一:超临界技术提炼,药用级别,干姜中含辛辣和芳香气味的挥发油,油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素为黄色油状液体,具辛辣味,就是它赋予姜以辣味的淡黄色,可以看到姜辣素的天然色素,同时级别已达口服级别。

优势二:产地来源于炎热的沙漠地带生长,热能级别能在体内持继7-8小时。

优势三:小分子高能量油(高渗透,易吸收,无残留)的产品本质。小分子姜丹使用上简单、方便,只要直接涂抹于不舒适处,并摩擦至发热即可,譬如肩颈酸痛或者腰酸背痛,甚至于手脚的直接痛处都可以直接使用,于睡觉前使用效果更佳。只需轻轻地来回摩擦至发热即可,如此效力即可很快地渗入,若是有气滞的现象很快就能调整舒畅。用在美容院按摩,不仅客户达到舒适的感觉,更可以避免操作者在服务客人时吸收到秽气而引发不适的现象。化结丹乳腺增生,精油化结丹 精华丹散结好手   

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